Våga vara bäst! Inifrån och ut

Små val vi gör varje dag kan hjälpa oss att inte bli sjuka. Det är därför det är viktigt att lära sig hemligheten till hur man mår bra! Om  du  väljer  de  här  sakerna  varje  dag,  kommer du bli glad och full av energi. Men det betyder inte att du aldrig kommer att bli sjuk. Vi lever i en värld full av föroreningar, och ibland råkar goda människor ut för dåli-ga saker. Men risken att bli sjuk är mindre om du väljer att leva ett hälsosamt liv.

Den här boken handlar om glädjen att må bra inifrån och ut! Hemligheterna till att må bra och att vara hälsosam är dessa saker:

VAL – Små beslut spelar roll
ÅTERHÄMTNING – Ladda batterierna
GÖRA GOTT – Att hjälpa andra gör mig glad!
ANSVAR FÖR MILJÖN – Det stora huset vi bor i
VÄTSKA – Plask och lek
ATTITYD – Jag kan välja mina känslor
RÖRELSE – Rör på dig!
AVSTÅ: HUR MAN SÄGER ”NEJ” – Bygga en mur som skyddar mig
BALANS – Jag kan välja mina känslor
ÄTA – Välja de bästa byggmaterialen
SYRE – Ju friskare, desto bättre
TRO – Bygga upp en stark grund

När vi mår bra och är glada, kan vi fira varje dag!